그날뉴스

제호 (명칭) : 그날뉴스 / TEL : / 발행소 : 서울특별시 강서구 금낭화로 136, 2층 207~212호
등록번호 : 서울,아56374 / 등록일 : 2026년 02월 12일
발행인 : 김현정 / 편집인 : 김현정 / 청소년보호책임자 : 김현정 / 청소년보호정책 (바로가기)

그날뉴스

간헐적 단식, 정말 건강에 도움이 될까?

노년기, 운동은 선택이 아닌 필수입니다

“하루 30분 걷기”가 몸을 바꾼다… 건강 전문가들이 걷기를 추천하는 이유

“올여름 역대급 폭염 예고”…더위 먹지 않으려면 이렇게 관리하세요

물을 잘 마시는 것만으로도 몸이 달라진다 현대인에게 꼭 필요한 ‘수분 섭취’의 중요성

최신 기사

간헐적 단식, 정말 건강에 도움이 될까?

노년기, 운동은 선택이 아닌 필수입니다

“하루 30분 걷기”가 몸을 바꾼다… 건강 전문가들이 걷기를 추천하는 이유

“올여름 역대급 폭염 예고”…더위 먹지 않으려면 이렇게 관리하세요

물을 잘 마시는 것만으로도 몸이 달라진다 현대인에게 꼭 필요한 ‘수분 섭취’의 중요성

“살은 빠졌는데 몸은 더 약해졌다?”위고비 열풍 속 주목받는 ‘근손실’… 전문가들이 필라테스를 함께 권하는 이유

“나이 들수록 더 필요하다”… 노년층에서 필라테스가 각광받는 이유

필라테스, 몸을 넘어 마음까지 바꾼다… 정신건강 개선 효과 주목

스마트폰·잘못된 자세 영향… 젊은 층 척추측만증 증가

[건강 뉴스] 필라테스, 혈액순환 개선에 효과… “몸의 흐름을 바꾼다”

[건강 리포트] “살만 빼면 끝?”… 체형교정 vs 다이어트, 핵심은 ‘목적’의 차이

“임산부 건강관리, 필라테스가 답일까?”…산전 운동 효과 주목